Ostatnio dużo czytam na temat cukrzycy, końcu muszę się do niej jakoś przyzwyczaić. Byłem też ciekawy czy podczas tej choroby jakikolwiek wysiłek fizyczny jest wskazany. Okazało się, że bieganie ma na cukrzycę pozytywny wpływ. Bieganie czy jakikolwiek inny wysiłek fizyczny wychwytuję glukozę i ją spala, powodując jednocześnie spadek glikemii. Oczywiście każdy trening musi być dostosowany na stanu zdrowia sportowca, ale ważne by był on w miarę możliwości regularny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz